Workshop: Augmenter sa confiance en soi, un pas à la fois

T’arrive-t-il de douter de toi par moment? Aimerais-tu avoir l’air et ÊTRE toujours confiant(e) dans ce que tu entreprends? Es-tu quelqu’un qui projette de la confiance, mais qui cherche toujours des moyens et outils pour t’améliorer et devenir la meilleure version de toi-même?

Il nous arrive tous de douter ou même pire de se rabaisser. Parfois, on se dit même des choses intérieurement ou même à haute voix que l’on dirait jamais à une autre personne. Pourtant, nous devrions être notre meilleur allié et croire en nos capacités.

Je te propose le workshop: Augmenter sa confiance en soi, un pas à la fois.

Durant cette rencontre, je te propose plusieurs exercices et outils pour t’aider au quotidien et transformer tes doutes en force. Voici les outils que nous utiliserons:

– Un exercice pour te faire prendre conscience que tu es la seule personne à bloquer tes plus grande ambition et te permettra de prendre action;

– une méditation pour te déposer, faire le vide et te créer des affirmations et images positives en toi qui te guideront vers ce grand changement;

– une séance de yoga qui travaillera l’ouverture de ton corps afin de s’ouvrir au changement et d’avoir une posture qui projette de la confiance en tout temps;

– une relaxation afin de te permettre de bien assimiler la pratique et de dépose tes intentions et tes objectifs à venir;

– un ambiance olfactive qui te permettra de de te stimuler et de te donner de l’énergie pour t’aider à avoir une meilleure confiance en soi;

-une dégustation de thé vitalisant pour t’aider à prendre action à travers cette transformation.

Au plaisir de partager avec toi.

Namasté mes yoginis

Marie xxx