Et si on s’arrêtait un instant?

Aimerais-tu avoir plus du temps de qualité avec ton enfant? Ressens-tu par moment le besoin d’être mieux outillé pour accompagner ton enfant à mieux gérer ses émotions? As-tu l’impression de toujours courir et d’avoir à faire courir tes enfants afin de réussir à tout accomplir? Ton enfant est-il souvent turbulent et a-t-il de la difficulté à se concentrer sur quelque chose? Ton enfant est-il stressé ou bien anxieux? Est-ce que tu aimerais que ton enfant ait une estime de soi plus grande? A-t-il de la difficulté à s’affirmer? Aimerais-tu mieux le comprendre pour l’aider à grandir en l’outillant le mieux possible?

Est-ce ton cas? Tu sais, tu n’es pas seul…

Ayant travaillé auprès d’enfants en garderie, en camp de jour et dans des organismes dans le passé, j’ai vécu et vu l’impact et les répercussions de la pression de la société sur nos enfants.  Comme parent, nous faisons de notre mieux, mais il est parfois compliqué de comprendre les réactions et les émotions de nos enfants.

Les enfants sont uniques et réagissent chacun de différentes façons:

• Plusieurs sont de plus en plus stressés et anxieux (et oui, même tout petit on vit du stress!)
• Pour d’autres, ils ont tendance à s’effacer. Leur estime de soi diminue.
• Certains deviennent plus turbulents, moins attentifs.

Comme maman de deux jeunes garçons, je constate quotidiennement les bienfaits du yoga et de la méditation chez les enfants et ce, même en très bas âge. Les enfants apprennent très rapidement. C’est pourquoi il est important pour moi de les outiller et de leur apprendre à gérer le stress quotidien,  à mieux connaître leur corps, leur esprit et leurs limites.

En offrant des ressources à nos jeunes, on investit directement dans leur avenir.

Yogini pour la vie, c’est le résultat de plusieurs années de travail, d’exploration, d’étude et d’essais en garderie, en milieu familial, en famille, en cours parents et enfant et auprès de mes propres enfants,  que je te partage  afin que tu puisses vivre le bien-être au quotidien avec tes cocos et que tu sois outillé afin de les accompagner à travers leurs différentes émotions et réactions.

Ce que contient ce programme :

• Un module complet sur la gestion du stress et de l’anxiété chez l’enfant

Incluant : Une séance de yoga parent enfant anti-stress, une méditation/relaxation pour se calmer et apprendre à gérer le stress, des techniques d’affirmation et de visualisation, une feuille de route pour faire ressortir les bons coups et plusieurs autres outils en format vidéo, pdf et audio spécifiquement conçus apprendre à gérer son stress au quotidien.

• Un module complet : mon enfant calme et attentif

Incluant : Une séance de yoga parent et enfant pour la concentration, une méditation pour calmer le corps et l’esprit, technique d’affirmation et de visualisation, trucs et astuces pour intégrer la détente au quotidien, conseil sur l’alimentation à privilégier pour une meilleure concentration et plusieurs autres trucs et astuce pour votre enfant et vous en format vidéo, audio et pdf.

• Un module pour augmenter l’estime de soi de votre enfant

Incluant : Capsule pour apprendre à connaître les forces et les difficultés de votre enfant, une séance de yoga pour la confiance en soi, une méditation et visualisation sur la confiance en soi, des exercices d’art-créatif pour aider ton enfant avec son estime de soi, un cahier des réussites, des mantras et plus de trucs et astuces pour que votre enfant développe une meilleure estime de lui-même.

• Un module complet pour cultiver le bonheur de votre enfant : Mon enfant heureux et joyeux.

Incluant : Capsule pour déterminer ce qui rend mon enfant heureux et joyeux, une séance de yoga pour cultiver le bonheur et la joie, une méditation du sourire, la technique du sourire, découvrir les huiles essentielles pour créer des moments heureux, yoga du rire et plusieurs trucs et astuces pour cultiver le rire et le sourire au quotidien.

• Un module sur la conciliation famille – travail : Du temps de qualité avec mon enfant.

Incluant :  Une capsule pour s’accorder un moment d’arrêt pour tous, une séance de yoga famille pour tisser des liens précieux, une méditation « Les gens que j’aiment », une capsule pour ralentir et mieux vivre, des trucs pour sauver du temps au quotidien et plusieurs astuces pour t’organiser et privilégier des moments précieux.

• Un module complet : Mon énergie se dégage sur mes enfants

Incluant :  Une capsule pour t’introduire à ton énergie vitale et à sa puissance, une séance de yoga pour ajuster ton énergie afin de mieux la refléter chez sur tes enfants,  une méditation « j’ajuste mon énergie », technique de respiration pour être pleinement présent durant la journée et apprécier chaque instant, des trucs et astuces à partager avec tes tout-petits afin qu’eux aussi apprennent à ajuster leur énergie lorsque vient le moment, etc.

Bonus 

Un groupe Facebook de parents comme toi qui désirent le mieux pour leurs enfants dans lequel tu pourras échanger, discuter, poser des questions et être accompagné à travers tes défis et succès; (Valeur inestimable)

Quatre webinaires dans lesquels tu pourras me poser tes questions, me faire part de tes succès et de tes problématiques + 4 entrevues exclusives avec différents spécialistes et intervenants qui pourront te partager encore plus de trucs et astuces et à qui tu pourras poser tes questions;  (Valeur + 498$)

Le programme pour adulte  » Apprivoisons le stress » accessible à vie. Pour te permettre d’apprendre à décompresser, à lâcher-prise et à mieux gérer les périodes de stress; (Valeur de + 189$)

Un événement spéciale « live » pour toi et 2 enfants pour vivre une expérience hors du commun et remplie de surprises  (valeur + 169$)

Un billet pour un/une ami(e) avec 2 de ses enfants pour l’événement (Valeur de + 169$)

Valeur total des bonus : + 1025$ 

Ce programme est pour toi :

• Si tu désires être mieux outillé pour guider ton enfant à travers les différents obstacles et réussites de la vie;
• si tu désires te créer une routine équilibrée pour optimiser les moments que tu as avec ton enfant pour lui offrir du temps de qualité;
• si tu vois que ton enfant développe différents maux et que tu aimerais l’accompagner dans tout cela;
• si tu cherches toujours à offrir ce qu’il y a de mieux à ton enfant afin qu’il se senteplus accompli et qu’il gère mieux ses émotions.

Ceci n’est pas pour toi  si :

• Tu n’es pas prêt à essayer de nouvelles techniques ou façons de faire;
• tu ne veux pas apporter des changements à ta routine actuelle pour aider tes cocos et toi même à cultiver le bien-être et le bonheur au quotidien.
• pour toi le yoga, la méditation ça ne sert à rien.