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Yoga – Respiration – Méditation – Retraite – Organisme

Je suis Yoga a pour mission de transmettre les bienfaits du yoga et son mode de vie à un maximum de personnes. Nous vivons dans le stress et la pression pour l’atteinte d’un objectif ou d’un idéal. Cette pression débute dès le plus jeune âge. Je vous propose grâce au yoga, à la respiration et à la méditation de vous arrêter un instant pour vous offrir un moment pour vous. Un moment de gratitude et de détente pour votre corps et votre esprit.  

Du yoga gratuit dans les garderies et les écoles pour les enfants.

Je suis avant tout une maman de deux jeunes garçons. Ma propre mère a dirigé des services de garde durant de nombreuses années et nous sommes arrivées au même constat: l’enfant subit la pression du monde dans lequel il évolue. Je trouve donc très important d’offrir des outils aux enfants pour leur permettre d’évoluer sainement à travers la pression et le stress que notre société leur impose.

Nos enfants formeront les citoyens de demain. C’est pourquoi j’ai décidé, par l’intermédiaire de Je suis Yoga, de développer un programme de formation qui sera offert gratuitement dans les garderies et les écoles. 

Un pourcentage de chaque inscription à l’un de nos cours servira à promouvoir ce programme. 

Nos Retraites 

Besoin de vous évader et de décompresser? Surveillez notre section retraites pour rester à l’affût de nos prochains séjours.

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